Cualquier clase de ejercicio, desde caminar, puede aliviar el estrés, no es necesario que seas un gran atleta o que estes en forma, con un poco de ejercicio será necesario para poder bajar y contralar el estrés.
Todo lo que comemos en la mañana es la primera fuente de energía después de mucho tiempo sin ingerir alimento.
Mientras dormimos nuestro cuerpo sigue necesitando energía, la cual obtiene de nuestras reservas.
Está por llegar nuestra época favorita del año, la época donde las reuniones familiares y sociales no se hacen esperar, comer nuestros platillos favoritos decembrinos es lo más deseado.
La raíz de lima, cuya fama no es en balde, que también nos puede beneficiar para conseguir, está tan anhelada condición.
El jugo verde te puede ayudar a mejorar tu estado de salud y bajar de peso, conoce cuáles son las razones para que se recomiende tomarlo en ayunas